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Nacility
お知らせ
facility
施設案内
Pool
プール施設
25mプール（8コース 水深110～130㎝）※日本水泳連盟公認プール
屋内温水プールは25mの8コースあります。
コース幅は2mで、1年中水温31℃なので快適に、ゆったり運動ができます。
小プール（8m×6m/8m×6m 水深40cm/70cm)
小さなお子さまでも安心の、小プールは、16m×6m（8m×6m 水深40㎝／8m×6m 水深70㎝）楽しく水遊びをしながら、水に慣れていく第一歩に最適です。家族そろっての遊泳タイムを。
ご利用コースのご案内
Gym
ジム
トレーニングルーム
種類豊富なウェイトトレーニングマシン
筋力や筋肉量、脂肪分解にアプローチできるトレーニングを行うマシン
古き良きマシンから、中期、最新マシンまで30年の歴史があるからこそできるウェイトマシンラインナップ
バリエーション豊富な有酸素トレーニングマシン
心肺能力、体力の向上や脂肪燃焼などへアプローチができるトレーニングを行うマシン
・トレッドミル（ランニングマシン）・アップライトバイク・リカベントバイク・フィックスライドマシン
同じマシンでもメーカー違いで好みのマシンがきっと見つかります
柔軟系器具・ストレッチエリア
ストレッチエリアを設置しております
ストレッチを補助するストレッチトレーナーなどストレッチ器具などで柔軟性にもアプローチできます
会員料金のご案内
ご入会について
会員システム
当クラブでは、インストラクターによるアドバイスを受けトレーニングを行うことができます。
ご要望により初回にプログラムを作成し、会員利用範囲内でご都合に合わせご利用いただけます。
１回のご利用でトレーニングルーム、温水プール、スイミングスクール、スタジオレッスンをご利用いただけます。
会員種類
16才以上の個人を対象とします。
（レギュ ラー会員、デイタイム会員、ナイト会員、モーニング会員、ホリデー会員）
Studio
スタジオ
スタジオプログラム
ベーシックエクササイズ
ストレッチをメインにしたエクササイズです。運動初心者でも安心して入れるコースです。
月/11:00～12:00、12:30～13:30
ボクシングエクササイズ
ボクシングの動きを取り入れたエクササイズです。シェイプアップ効果、ストレス解消に効果あり！
火/11:00～12:00
木/19:00～20:00, 20:15～21:15
金/11:00～12:00
土/10:30～11:30（男性限定クラス）
シェイプエアロ
消費カロリーの高い動きを取り入れ、脂肪燃焼に効果大!シェイプアップをめざしたエアロビクスです。
火/19:00～20:00
ヨガ
からだのゆがみを矯正しながら生理機能を 高め、緊張をほぐし疲れを取り除き、心と身体のバランスを整えます。
木/11:00～12:00, 13:00～14:00
金/16:00～17:00, 17:30～18:30
コアエクササイズ
ゆっくりとした動きで筋力アップ、シェイプアップをめざします。全身をバランスよく動かし、美しいボディラインをめざします。
金/19:00～20:00, 20:15～21:15
キッズダンス
ダンスを通じてリズム感や身体の動的バランスを図り、踊る楽しさや、表現する楽しさを身につけていきます。
木/17:30～18:30
対象/年長～小学3年生
お腹シェイプ
お腹を集中的に鍛えます。ポッコリお腹をすっきりさせましょう！
※フィットネス会員限定プログラム
火/12:15～12:45
金/13:00～13:30
ZUMBA
7ダンスフィットネス！ZUMBA！インストラクターの動きに合わせて一緒に動くだけ！ダンス教室ではないので、うまく踊れなくてもOK！みんなで踊って脂肪燃焼！
月/18:30～19:30
土/15:30～16:30
背骨コンディショニング
背骨の歪みを整え、不調を改善するプログラムです。背骨には脳と全身の機器、器官をつなぐ神経の束が通っているので、背骨を整えることで、神経の伝達が正常になり、様々な症状が改善します。
月/17:00～18:00
土/14:15～15:15
Q-Ren ボディメンテナンス
Q-Renボディメンテナンス骨盤体操とは人生の質（Quality）を高めるために、心と頭と身体を様々なストレスから解放（Ralease）し、より心地よいNeutralな所へと導くプログラムです。誰にでもできるストレッチ、骨盤体操、腰痛膝イタ予防と改善の為に必要な筋力、リラクゼーションの為の呼吸法を中心に展開します。
月/15:45～16:45
エアロビクス＆チェアヨガ
チェアヨガはヨガをシニア向けの運動として改良したもので、椅子に座ったままで深い呼吸を行いながら、身体を伸ばすので、神経のバランス、睡眠障害や、イライラ、うつ病などへのアプローチとしても力を発揮します。
火/16:00～17:00
エアロビクス＆骨盤体操
骨盤体操で歪みを直すと、血行がよくなり代謝があがり、腰痛や肩こりが軽減されるなどの効果があります。
火/17:15～18:15
Skating rink
屋内スケートリンク
60m×30m 国際規格適合リンク
ゆったり広いアイススケートリンク！屋内だから雨の日も安心です。
地域でも最大級の規模。60Ｍ×30Ｍの広さがあり、ゆったりと滑走をお楽しみいただけます。
氷質も極めて良く、初心者から上級者まで、また子どもから大人までレベルや年齢を問わずにそれぞれのスケーティングに対応します。
レンタルシューズ (フィギュア)
スケートシューズはサイズも各種。15cm～30ｃｍまでご用意しております。気軽にいつでもご利用いただけます。楽しく遊んで、スポーツ気分もたっぷり。
アイススケートリンク営業について
【営業期間】
2023年12月2日(土)～2024年4月7日(日)
◆土日祝日・・・10:00～17:00
※今季の平日営業はございません。
※上記時間以外は貸切営業しております。お問い合わせください。
【休館日】
◆平 日（祝日の場合は営業）
◆12月31日(日）
【年末営業】
12月23日(土)～12月30日(土) 10：00～17：00
【お正月営業】
1月1日(月) 13：00～17：00 1月2日(火)～1月8日(月) 10：00～17：00
ご利用案内・申込み
Information
営業案内
営業時間
温水プール / フィットネスジム
◆平 日 10：00～21:30
◆土曜/祝日 10：00～19:30
◆日曜日 10：00～17:30
(GW,お盆期間は営業時間変更あります。）
【休館日】
毎週水曜日
スケートリンク
12月上旬～3月
一般営業時間
◆土日祝日・・・10:00～17:00
今期の営業:2023年12月2日(土）~2024年4月7日(日)
※フィットネスジムは会員種によりご利用できる時間帯が変わります
※温水プールは閉館時間の15分前まで遊泳できます
アクセス
ピュアスポーツ柏原
〒669-3315 兵庫県丹波市柏原町大新屋449
TEL：0795-73-0102
FAX：0795-73-0107
■JR福知山線柏原駅下車（特急停車駅）
■国道176号利用、舞鶴自動車道・丹南・篠山ICより15分
■国道175号利用、中国自動車道滝野・社ICより40分
